Im psychischen Wohlbefinden finden wir die notwendige Kraft, um uns selbst zu verwirklichen und uns in anderen Aspekten unseres Lebens zu verbessern.
- Arbeiten um zu leben (oder leben um zu arbeiten)
- Kümmere dich um die Kinder ... oder kümmere dich um die Kinder
- Gehen Sie ins Fitnessstudio, weil wir uns körperlich um uns selbst kümmern müssen.
- Das Haus ist sauber und ordentlich.
- Bleib bei Leuten, um Kontakte zu knüpfen.
- Den ganzen Tag klingelt das Handy.
- Sie sind Klassensprecher Ihres jüngsten Kindes geworden.
- Sie sind Präsident der Community des Blogs, in dem Sie leben.
Klingt das nach dir? Ja! in der Tat ist das Leben Verantwortung. Tag für Tag gibt es eine Reihe von Dingen zu erledigen, denen man nicht entkommen kann (auch wenn man manches gerne überspringen würde ;) ). Und so verbringt man die Tage, die Monate,...
Wenn wir Monat für Monat hinzufügen, dass die meisten Menschen (mich eingeschlossen :) und vielleicht fühlen Sie sich auch identifiziert) versuchen, sich Tag für Tag in allen Bereichen unseres Lebens zu verbessern: Sie möchten sich fühlen - körperlich besser werden, Ihre Karriere vorantreiben, sich um Beziehungen und soziale Kreise kümmern, ... und das i-Tüpfelchen; verwalten Sie Ihre Emotionen besser.
Es ist klar, dass Sie gelernt haben, mit diesem Haufen von Verantwortungen umzugehen, die Sie in Ihr Leben gebracht haben, also ist es keine große Belastung für Sie. Du hast vielleicht freie Tage, aber im Allgemeinen geht es dir „gut“.
Aber wie oft halten Sie inne, um darüber nachzudenken, wie Sie sich auf emotionaler Ebene wirklich fühlen? Im psychischen Wohlbefinden finden wir die notwendige Kraft, um uns selbst zu verwirklichen und uns in den anderen Aspekten unseres Lebens zu verbessern.
Deshalb sollte es auch eine Priorität sein, sich emotional um uns selbst zu kümmern.