Blog

Senderisme a la Tardor

Senderisme a la Tardor


Fer senderisme a la tardor pot arribar a despertar els 5 sentits...


Arriba el fred de la tardor, però no és impediment per qui esta acostumat a realitzar rutes de senderisme. El que és una afició, o més ben dit passió, t'empeny a sortir i voler descobrir nous camins, gaudint de la natura al mateix temps que et cuides i tornes a connectar amb tu mateix.

Durant aquesta època de l'any, el Baix Empordà es vesteix de diferents colors transformant tant l'orografia del terreny com el clima. Avui et fem arribar tres propostes diferents perquè gaudeixis de l'entorn amb els 5 sentits mentre practiques el teu esport preferit:

Una ruta per la Vista i el Tacte:

busca, observa i gaudeix

En aquesta primera proposta et traslladem a les Gavarres, tenyides de colors marrons, grocs, verds i taronges. A la tardor els bolets comencen a créixer sota la fullaraca de les alzines suredes, els pins... Tot això et farà submergir en la ruta d'una forma molt especial, buscant i observant cada indret, recorrent cada kilòmetre d'una forma especial.
Podràs descansar en algun moment per escoltar algun mussol banyut o un enganyapastaors i potser, delectar-se amb el tacte, sentint la humitat de les fulles que amaguen els majors tresors d'aquesta època...que són...els bolets!

A les Gavarres, el més característic és el reig, que es desfa en boca i té un color taronja que el fa destacar entre les fulles caigudes de l'alzina. 

Recorda que les munyatnyes de les Gavarres són un Espai d'Interès Natural(EIN) i n'hem de tenir cura entre tots.

  • Pujada al Santuari del Àngels
  • Tipologia:Circular
  • Dificultat: Alta
  • Durada: 4 hores 30 minuts
  • Distància: 16,2 km
  • Pendent: 446 metres

Una ruta per l'Oïda i l'Olfacte: 

Tensa la pell i omple els pulmons

Si cerqueu una ruta que permeti gaudir d’un paisatge impressionant i característic de la zona, aquesta és, sens dubte :  la més propera a la costa. Aquesta opció farà les delícies de qui la provi, respirant l’aire marí i escoltant la força de les ones esclatant contra les roques de les cales. 
A la tardor, el clima mediterrani destaca per portar-nos 🌧precipitacions inestables amb una humitat relativa al voltant del 70-75% i força acusat en els matins coberts per la boira🌫.

Els beneficis de la brisa marina són reconeguts arreu del món:

👉Estimula els neurotransmissors.
👉Afavoreix la producció de serotonina.
👉Ajuda a conciliar el son.
👉Restableix el PH de la pell.
👉Ajuda a que es purifiqui el sistema respiratori.

Imagineu el resultat d’una brisa marina mesclada amb la tramuntana de l’Empordà...us atreviu a provar aquesta opció?

  • Camí de ronda: Punta d’en Ramis a Sant Antoni de Calonge
  • Tipologia: Circular
  • Dificultat: Fàcil
  • Durada: 3 hores
  • Distància: 8,73 km
  • Pendent: 195 metres


Una ruta pel gust:

fem cames o cul i omplim panxes

Finalment, si el que cerques és un sender on realitzar un exercici més intens pel que fa a cames, i per què no fer culet, et compartim una opció amb força desnivell amb un merescut final de forquilla per recompensar l’esforç que haureu fet.

Es tractarà de 🏃 recórrer part de Romanyà, on trobareu una sèrie d’elements de gran valor natural i cultural. Entre ells destaquen tres importants megàlits: el Dolmen de la Cova d’en Daina, el Menhir de la Murta i la Cista de la carretera de Calonge. 
A nivell naturalesa destaca la presencia d’almenys tres arbres de tipus monumental dins dels boscos de sureres.

De tornada, ja baixant al poble de Calonge us proposem fer un esmorzar de forquilla en alguns restaurants emblemàtics, amb un pà amb tomàquet i embotits, una botifarra i un bon vi negre de l’Empordà.

  • Romanyà Fonts–Dolmens–Menhir–Arbres monumentals-Miradors
  • Tipologia: Circular
  • Dificultat: Moderat
  • Durada: 6 hores
  • Distància: 20,5 km
  • Pendent: 549 metres

"Vaig a la naturalesa per calmar-me i curar-me, i per a posar els meus sentits en ordre"

John Burroughs, escriptor naturalista.

En la pràctica del senderisme trobareu una de les activitats esportives amb més adjectius positius que conec: econòmic, senzill, saludable, divertit, ... i el millor és que s'adapta a tots els nivells, sempre hi haurà un sender adaptat a les teves capacitats.